Wären wir uns als Teenager im Selbstmitleid und Herzschmerz suhlen, versuchen wir uns – sobald wir diese “harte Zeit” überwunden haben – auch an beschissenen Tagen noch so gut wie möglich zu motivieren. Weil wir es müssen. Das miese am Erwachsenwerden ist doch, dass wir nicht mehr im Unterricht hinten sitzen, abwesend aus dem Fenster gucken und einfach mal abdriften können, sondern auch hundert Prozent geben müssen, wenn wir es eigentlich gar nicht können.
Tumblr-Motivations-Bildchen sagen uns, wir sollen “stop wishing and start doing”, oder “work hard and dream big”. Ahja, danke dafür. Mir persönlich bringen solche Sprüche absolut gar nichts, außer, dass ich mich nur noch schlechter fühle. Das einzige, echte Motivationsrezept ist folgendes: Erstmal glücklich sein, dann kommt die Motivation von ganz allein. Und an Mimimi-Tagen sollte man sich auf genau das besinnen: Finde raus, was dich glücklich macht, tanke auf, und dann versuch’s noch mal.
Blumen
Jana, Franzi und ich wohnten zur Berliner Fashionweek in einem Airbnb Appartment am Rosenthaler Platz. Eine kleine, nette Bude mit Küchengeräten aus dem letzten Jahrhundert und spartanischer Einrichtung; bewohnt von drei Mädels, die ständig auf Achse waren und für Ordnung viel zu wenig Zeit hatten. Einen Tag bevor Franzi krankheitsbedingt abreisen musste brachte sie einen Strauß Tuplen und stellte sie auf den Wohnzimmertisch. Was Jana und ich erst als “typisch Franzi” belächelten wurde für mich zu einem kleinen Lichtblick. Aus einem braunen, kahlen Raum wurde ein angenehmer Workspace. Seit diesem Tag an kaufe ich Blumen und schmücke meine Wohnung. Ich hätte niemals gedacht, dass so ein bisschen Mädchenkram so viel ausmachen könnte.
Music is my escape
Für die meisten ist es momentan Taylor Swift, ich brauche für Herzklopfen einen gemein lang rausgezögerten Drop und viel zu laut aufgedrehte Boxen (okay, manchmal ist es auch bei mir Taylor Swift). Ihr wisst schon, was ich meine. Eben der Song, der dir Gänsehaut bereitet, bei dem du nicht still sitzen kannst. Wenn ich merke, dass meine Laune in den Keller rutscht und droht mir den Tag zu versauen – stehe ich bewusst auf, drehe meine Boxen auf und tanze. Like nobody’s watching.
#Für diesen Absatz habe ich 15 Minuten gebraucht, weil ich – bei der Suche nach genau so einem Song – leider abgelenkt wurde.
(Für Freunde der Elektronischen Tanzmusik: Alltime-favorite Kater Holzig Closing Set (ab 1h21min) // The Miners – Burn (ab 0:25min))
Kuscheleinheiten
Ich gehöre zu den glücklichen Haustier-Besitzern. Soll jetzt nicht heißen, dass ihr euch alle ein Haustier zulegen sollt, damit ihr glücklicher seid – aber ich bin der Meinung, das Tiere Balsam für die Seele sind. Ganz oft, wenn ich mal wieder einen Downer habe, lege ich eine bewusste Sherry-Pause ein. Entweder ich hole sie zu mir, quatsche sie voll mit meinem Frust, oder ich lege mich zu ihr ins Bett und grabe mein Gesicht in ihr Fell. Wenn sie mir dann noch einen Katzenkuss verpasst und wehmütig hinterguckt, wenn die Flausch-Pause vorbei ist, ist mein Tag gerettet.
Ich bin auch eine von diesen nervigen Hunde-Streichlern – ich weiß, manche Hundebesitzer mögen das gar nicht, aber ich frage auch jedes mal höflich nach. Mich macht sogar der Anblick eines Eichhörnchens schon irgendwie glücklich.
Sonne! Frühling! Frische Luft!
Wusstet ihr, dass das Licht am Morgen anders auf uns wirkt, wie den restlichen Tag? Frühmorgens ist der blaue Lichtanteil nämlich besonders hoch – und das wirkt positiv auf uns. Konzentrationsfördernd zum Beispiel. Wenn ich Morgens aufwache und merke, dass der Tag jetzt schon droht zu kippen, gehe ich raus. Ich habe keinen Balkon, also laufe ich manchmal sogar bis rüber in den kleinen Park – mit Kaffeetasse. Und ohne Handy. Hinsetzen, durchatmen, den Morgen genießen. Gerade jetzt, wo die Sonne endlich wieder rauskommt ist es besonders schön. Und mit ein bisschen Glück kommt auch noch ein Hundebesitzer vorbei. ;)
Wie Farin Urlaub schon sagte: “Traurig sein macht keinen Sinn, die Sonne scheint auch weiterhin.”
Du & Ihr
Ich will gar nicht schleimen, echt nicht. Aber manchmal, wenn ich das Gefühl habe ich komme mal wieder nicht weiter, lese ich mir eure Kommentare durch. Am liebsten die der Sonntagsbeiträge oder private E-mails, die ich bekomme. Es gibt nichts pushenderes für mein Ego und meinen Blog als eure Worte, Meinungen und Geschichten. Leser sind ein ganz ganz wichtiger Grund, warum ich immer wieder weiter mache. ♥
Was macht euch glücklich?
Heute ist auch so ein Mimimi-Tag meinerseits.. Ich versuch heute rauszufinden, was mich glücklich macht, leider ist das Wetter auch total schlecht :(
Your hair is just so perfect!!
Xx
Rhea
http://www.fuss.co.in
Ein sehr schöner Post :) mich macht der Duft der Natur auch immer glücklich. Manchmal setze ich mich einfach auf mein Rad oder schnalle mir die Inliner unter meine Füße und ab geht es sich den frischen Wind um die Nase wehen zu lassen. Gibt beinah nichts schöneres! :)
Liebste Grüße Dilara von
http://www.dilarafeenstaub.wordpress.com
Was mich glücklich macht: meine Liebsten! Töchterlein, Mann und definitv meine Katzen. Ohne Katzen fehlt mir was, ich liebe die kleinen Stinker sehr.
LG Steffi
http://www.redseconals.com
I like these fashion clothes
Wenn es mir so richtig dreckig geht gehe ich mit meinem Pferd und meinem Hund stundenlang in den Wald. Und danach ist alles wieder gut! (Hilft übrigens auch gegen einen Kater!) Und Essen macht mich glücklich. (Leider..)
PS du bist perfekt :D
Was mich glücklich macht?
Wenn ich mich nach dem Aufstehen (nein, ich stehe nicht um 11 Uhr auf. Ich habe schon eine Torte zusammen gesetzt und dekoriert, war mit meinem Hund im Wald spazieren und komme jetzt erst zum Frühstücken…) – auf jeden Fall macht es mich glücklich, wenn ich morgens den Laptop anschmeiße, mich bei Facebook einlogge, sehe du hast etwas gepostet und ich dann schon beim Frühstück einen Blogeintrag von dir lesen darf, liebe Angela! Danke für den guten Start in den Tag :)
Ahhhh siehste, und das wiederrum hat mir den Tag versüßt. DANKE :)
SONNE!
BLUMEN!
KATZEN!
GUTES ESSEN!
FAHRRAD FAHREN!
MÖWEN!
Mir hilft auch ganz oft gute, laute Musik, am liebsten höre ich dann The Kooks, das macht so richtig schöne Sommerstimmung, wo wir auch schon beim zweiten Punkt wären, Sommer und Sonne, meinetwegen auch nur Sonne, Sommer geht ja leider nicht immer, aber Sonne macht mich glücklich! Sonst macht mich mein Hund noch sehr glücklich, es gibt einfach nichts schöneres als irgendwo zu sitzen und dann kommt der Dicke an, bufft mich an und will gestreichelt werden :) Und wenn ich ganz viel Stress habe fange ich an zu backen, ich muss es danach gar nicht unbedingt essen, aber das Backen lenkt mich so von allem ab, da geht es mir gleich wieder besser :)
Das klingt jetzt wahrscheinlich schleimig, aber heute Morgen hat mich dein instagram post glücklich gemacht. Ich lag noch im Bett bin durch die neuen Beiträge gescrollt. Und zwischen all den Bildern von Essen, Fashion und Sonnenuntergängen ist dein Selfie aufgetaucht – mit einem wunderbaren Text darunter. In deinen Worten habe ich mich sofort wiedergefunden, denn momentan stelle ich mir öfters denn je die Frage, was glücklich macht und wofür es sich lohnt, nie aufzugeben.
Jetzt habe ich deinen Text in voller Länge gelesen und gemerkt, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Denn langsam lerne ich, in den kleinen Dingen des Alltags das große Glück zu finden. Und das sind auch für mich immer öfters Blumen, Eichhörnchen und gute Musik.
Danke für diesen schönen Start in den Tag!
Liebst, Anna
Ich stimme allen Punkten zu, aber ich glaube der Tiere-streicheln (insbesondere Katzen-Kuscheln ;) ) Punkt ist der Punkt, bei dem ich 100%ig JA rufen kann :)
Zeichnen und schreiben sich einfach irgendwie kreativ äußern alles was einen stört auf das Blatt Papier oder den Computer bringen. Es ist erleichternd weil man einerseits nicht in die Verlegenheit kommt jemanden davon zu erzählen und andererseits sich trotzdem erleichtern kann und das schlechte ein Stück weit loslassen kann .. manchmal lese ich meine alten Texte durch und denke mir oft dass wenn ich meine Probleme damals überwinden konnte schaff ich das heute mit links das gibt mir Mut und Selbstbewusstsein
Schreiben! Auf jeden Fall auch bei mir! :)
Umarmungen! – unangefochten an aller erster Stelle.
herzerwärmende Musik und Nachrichten oder sogar Post von den Liebsten, die viel zu weit weg sind
oh, und Schneeflocken hab ich ganz vergessen.. auch wenn ich damit vielleicht weit und breit die Einzige bin
Oh, für Umarmungen bin ich auch. Hab erst letztens wieder auf der Straße jemanden mit “Free Hugs”-Schild ausgenutzt. ;)
Und über Schneeflocken freue ich mich schon auch – aber auch nur, wenn die Sonne dazu scheint! :)
Toller Post, darüber sollten wir uns alle öfter Gedanken machen und die kleinen Dinge schätzen lernen :)
Mich macht der Frühling glücklich, frische neue Blätter und der Sonnenschein. Und Kuscheleinheiten, leider habe ich gerade keine Haustiere, die bekuschelbar sind, daher gehöre ich ebenfalls zu den Hundestreichlern XD
Mein Blog, Schenken, Überraschungen, Backen, Fotografieren, Shoppen….es gibt so viele Dinge, die glücklich machen….ah vergessen…das Hoch nach dem Tief. Und Sonne sei wirklich nicht zu verachten. Am Sonntag, als es endlich mal wieder ein bischen wärmer war, hat man doch in ein bischen mehr lachende Gesichter geblickt. Frühling komm bitte ein bischen schneller ;)
Schreiben hilft viel. Schreiben und laute Musik. Wenn’s sein muss einfach mal raus gehen und rennen. Frische Luft im Allgemeinen. Und frische Blumen, da hast du Recht. Meine Freundin anrufen oder meine Mama. Und ein richtig guter Cappuccino mit viel Milchschaum. Falafel von meinem Lieblingsägypter um die Ecke.
Eigentlich gibt es viele Dinge die einen glücklich machen – man muss sie sich nur öfter ins Gedächtnis rufen.
Und weil du geschrieben hast, dass du gerne die Kommentare liest und dass sie dich glücklich machen, werde ich dir doch ein bisschen öfter was unter deine wunderbaren Zeilen posten :)
sehr schöner beitrag :) bin auch seit neustem blumenfan und werde gleich mal motiviert rausgehen um das gute wetter zu genießen! bin ein kleines taylor swift fangirl :D sonst hör ich auch komplett andere musik, aber sie macht mir echt immer gute laune :)
fehlt also nur noch die langersehnte katze, wenn ich mal eine geeignete wohnung habe wird auf jeden fall eine mieze bei mir einziehen :)
Ein schöner Post mit schönen Bildern :)