Podcas: „Ich habe zugenommen“
In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich mein Gefühl zu meinem Körper die letzten Monate und Jahre mit und nach der Essstörung [...]
Podcast: Essstörung und Bulimie – meine Geschichte
Momentan passiert so viel. Und ich war endlich wieder inspiriert, einen Podcast aufzunehmen. Letzten Samstag durfte ich auf dem WOMEN'S HUB in München [...]
„Socially Awkward“ – Wie man damit umgeht und es überwinden kann
Die ersten vier Wochen meiner Hawaii-Reise wechselte ich mit so gut wie niemandem ein Wort. Ich hatte so Angst vor der Sprache, davor, [...]
Podcast: „…weil man das Glück ganz einfach sammeln kann“
Eigentlich, also wenn man so ganz ehrlich zu sich selbst ist, so richtig ehrlich meine ich, wenn man in sich reinfühlt bis in [...]
2k19: Der wichtigste Vorsatz für das neue Jahr
Ich liebe Jahresrückblicke, weil ich nur dadurch erkenne, wie sehr ich mich verändert habe, wie sehr ich gewachsen bin. Und auch heute wieder [...]
Podcast: Wie ich zu mir selbst und meiner Intuition gefunden habe
Gestern wurde diese Seite hier, mein Blog, 9 Jahre alt. Vor 9 Jahren schrieb ich meinen ersten Blogpost – und wie sollte es [...]
Nachhaltig einrichten: Second Hand & Trödel in München
Als Helena Mitte dieses Jahres auszog, setzte ich mir zum Ziel, mein neues Zimmer und den Rest meiner Wohnung so schön wie möglich [...]
Podcast: Ein halbes Jahr mit einem Narzissten
Obwohl ich versuche, im Netz so viel wie möglich von mir selbst zu zeigen und zu erzählen, obwohl ich versuche so authentisch wie [...]
Mir ist sie Sonne früher nie aufgefallen
Gestern Mittag fand ich eine Notiz in meinem Handy, die ich – soweit ich mich erinnere – am Abend zuvor im Halbschlaf eingetippt [...]